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El impacto del ejercicio en la salud ósea y la contraindicación del uso de  anticonceptivos orales en las mujeres jóvenes 

Título original: Impact of exercise on bone health and contraindication of oral contraceptive use in young women

WEAVER, C. M., D. TEEGARDEN, R. M. LYLE, G. P. MCCABE, L. D. MCCABE, W. PROULX, M. KERN, D. SEDLOCK, D. D. ANDERSON, B. M. HILLBERRY, M. PEACOCK, and C. C. JOHNSTON. Indiana University, Indianapolis

Med Sci Sports Exerc 2001 June;33(6):873-880

Traducción Dra. Marisa Geller

El ejercicio previene una declinación en el contenido mineral óseo corporal total visto en las que no se ejercitan. Por otra parte, el ejercicio en las usuarias de anticonceptivos orales previene el aumento observado en la columna de las usuarias de anticonceptivos orales que no se ejercitaron

Se estudió el efecto de la resistencia cuantificada y el ejercicio de entrenamiento de alto impacto  en la masa ósea, su modificación por la edad y el uso de anticonceptivos orales (OCont) en mujeres jóvenes. Método: Las mujeres fueron categorizadas por edad (18-23 versus 24-31 años) y usuarias de anticonceptivos orales, y se aleatorizaron entonces en ya sea tres sesiones de ejercicio de resistencia más 60 min·sem^-1 de salto de soga o un grupo control durante 24 meses. Se determinó la densidad mineral ósea (DMO) y/o el contenido (CMO) del cuerpo total, la columna, el cuello femoral, el trocánter mayor, el área de Ward, y el hueso radial, los marcadores bioquímicos de turnover óseo, la cantidad de calcio en la dieta, la masa corporal delgada, el consumo máximo de oxígeno, y la fuerza en el estado basal y cada 6 meses. Los resultados: El cambio porcentual del CMO total del cuerpo desde la línea de base fue superior en las que se ejercitaron comparado con el grupo control a los 6 y los 24 meses. Las usuarias de anticonceptivos orales tuvieron un menor recambio óseo basal y una disminución del CMO total corporal desde la línea de base comparada con las no usuarias de anticonceptivos orales a los 24 meses. La CMO y la DMO de la columna disminuyeron en el grupo de ejercicio y en el grupo de anticonceptivos a los 6 meses y permaneció significativamente bajo en las no ejercitadoras  que usaban anticonceptivos orales a los 2 años. La DMO del cuello femoral también disminuyó en el grupo de ejercicio y anticonceptivo oral a los 6 meses.

Conclusiones: El ejercicio previno una declinación en el CMO corporal total visto en las que no se ejercitan. Por otra parte, el ejercicio en las usuarias de anticonceptivos orales previno el aumento observado en la columna de las usuarias de anticonceptivos orales que no se ejerecitaron.

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